Thaum lub sijhawm ywg dej txhua hnub, txheeb xyuas seb qhov ua haujlwm siab thiab ntws ntawm txhua pab pawg sib txuas dej zoo ib yam li kev tsim qauv, thiab sau cov txiaj ntsig. Thaum lub sijhawm ua dej ntawm lub tsev cog khoom, tus neeg ua haujlwm tshuaj xyuas thaj chaw thiab kho cov teeb meem uas pom nyob rau lub sijhawm.
Hauv cov txheej txheem kev cog qoob loo hauv tsev, qhov kawg ntawm txhua lub raj xa dej xa dej yuav tsum tau qhib tig, thiab cov khoom me me sau rau thaum kawg ntawm lub raj xa dej tau ntxuav nrog dej siab. Cov kav dej tau qhib ib los ntawm ib qho kom ntseeg tau tias muaj lub zog txaus, thiab tsis muaj thaj chaw me me tso cai qhib. Thaum lub sijhawm txheej txheem dej, xyuas kom lub qhov dej tawm ntawm lub twj tso kua mis tawm hauv huab cua los tiv thaiv kom tsis txhob muaj plua plav los ntawm qhov nqus cov raj xa dej thiab ua rau txhaws thaum dej nres. Cov kav dej txia dej yuav tsum tau nthuav tawm rau hauv av thiab tsis pub tso faus rau hauv cov xuab zeb. Thaum lub caij tso dej, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias lub pob pob qis nyob hauv qhov chaw qhib kom tshem tawm kev puas tsuaj los ntawm huab cua. Lub tsev xog paj yog tsim los ntawm kev sim kev loj hlob ntawm cov nroj tsuag, yog li nws tsis yog cuam tshuam los ntawm ib puag ncig. Piv txwv li, zaub xws li txiv lws suav thiab dib uas tsuas yog noj thaum lub caij ntuj sov tam sim no tuaj yeem noj tau txhua xyoo. Vim tias los ntawm kev tswj qhov ntsuas kub hauv tsev cog khoom, nws tuaj yeem cog hauv tsev cog khoom thaum lub caij nplooj ntoo hlav, thiab nws tseem tuaj yeem cog rau lub caij ntuj no txias. Txawm li cas los xij, thev naus laus zis qib siab xav tau rau kev cog qoob loo kom tsim nyog tswj qhov kub thiab txias, thiaj li ua tiav cov txiaj ntsig xav tau. Cov tsev cog khoom tuaj yeem faib ua peb hom thaum cog, uas yog kev cog qoob loo, kev cog qoob loo, thiab kev tsim noob.
Peb hom no haum rau xwm txheej sib txawv, thiab kev cog qoob loo yog qhov tsim nyog rau cov khoom lag luam thaum ntxov thaum caij nplooj ntoo hlav. Cov yub feem ntau cog rau lub caij ntuj no thiab tsim cov noob thaum caij nplooj ntoo hlav. Kev tsim cov noob feem ntau yog ua raws lub caij ntuj no thiab caij nplooj ntoo hlav.
